Mein Angebot

 

Kostenfreie Beratung

GRATIS PROBETRAINING

  • Ganzheitliches Personal Training
  • Funktionelle Rücken- & Wassergymnasik
  • Entspannungstechniken 
  • Nordic Walking (am Strand)
  • Präventionskurse (z.B. Aquafit)
  • Kinesio-relektorisches Taping
  • Alle Angebote auch als Incentives für Gruppen und Firmen

 

 

 

 

 

 

GELD-ZURÜCK-GARANTIE

Bei Nichtgefallen des Trainings bzw. der Behandlung erstatte ich Ihnen
die volle Gebühr zurück! Garantiert und ohne Haken!
Außer ein paar Kalorien haben Sie also Nichts zu verlieren!

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Training



“ Der Weise heilt, was noch nicht krank ist ”

 

GesundheitUnzählige Studien haben bewiesen: Regelmässig & richtig ausgeführter Sport sind die Basis für einen gesunden Körper und einen wachen Geist – Ihre Gesundheitswerte steigen und ihr Befinden verbessert sich dadurch auch noch!

Mit mir trainieren Sie in einer von Ihnen gewählten Intensität und erreichen so ihre Gesundheitsziele, ersparen sich zukünftige Leiden durch Verletzungen oder Krankheiten und erweitern ihr körperliches und geistiges Bewusstsein – natürliches Doping!

 

➜ Koru Healthstyle macht Sie glücklich!

 

ZeitersparnisEine halbe bis eine Stunde 1-2 Mal in der Woche bietet den optimalen Start sich an Bewegung und Training zu gewöhnen. Diese Zeit wird Ihnen mehr Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit schenken, damit sie effektiver und mit mehr Freude durch den Tag kommen. Das heisst Ihnen wird keine Zeit genommen, sondern geschenkt!

Die Termine werden so flexibel wie es machbar ist mit Ihnen vereinbart, sodass wir es optimal in Ihren Alltag integrieren können. Dann wird es zur Gewohnheit wie das morgendliche Zähneputzen. Stellen Sie sich einmal vor, was geschehen würde, wenn wir dafür keine Zeit fänden.

 

➜ Keine Zeit ist keine Ausrede mehr

 

Wertschätzung„Mensch, siehst du gut aus!“ – dafür lohnt sich doch jeder Schweißtropfen. Wenn es dann noch Spaß macht…und das tut es!

Stetige und für Sie erreichbare Ziele werden gemeinsam erarbeitet, nur in dem Maß und Geschwindigkeit wie Sie sich bereit fühlen. Denn nur die langsame aber stetige Veränderung lässt sich auf lange Sicht in Ihren Alltag integrieren. Es hilft nicht mitten in der Nacht nach der Tafel Schokolade, der Sahnetorte oder der Colaflasche zu lechzen weil man vorher Nichts durfte!

Ob zur Vorbeugung von frühzeitigen Verschleißerscheinungen, Rückenbeschwerden, allgemeinen Gelenkbeschwerden, Sportverletzungen, Wundheilungsoptimierung oder begleitend zur Regulierung der Blutzuckerwerte. Oder einfach um ein wenig gesunde Betonung für Ihren Körper & Haut zu bekommen, die Weiblichkeit oder Männlichkeit zu betonen.

 

➜ Jede Minute und jeder Cent ist es wert!

Resonanz



woman"Fit im Alter"

"Frau Kraus-Hodgson hat mein Leben komplett gewandelt. Nach ein paar Treppenstufen war ich außer Atem und mir graute es vor jeglicher Anstrengung. Jetzt freue ich mich über jedes Hinderniss und kann meinem Alltag mit Freude entgegnen. Ich bin auch geistig auf einer ganz anderen Ebene wie ich es selbst zu meiner Jugend nicht war. "

Frau S.K. aus Barth

 

woman"Mit viel Vorfreude"

"Mit viel Vorfreude gehe ich 2x pro Woche zum Training mit Anna-Lena und werde jedes Mal ein kleines bisschen besser. Auch im Alltag fällt mir dadurch einiges leichter, ich könnte Bäume ausreissen!"

Frau P.K. aus Zingst

 

men"Viel gelernt"

"Leider konnte ich nur einmal eine Probestunde geniessen, aber die hatte es in sich! Ich habe in kürzester Zeit viel über meinen Körper und meine Gesundheit gelernt. Beim nächsten Fitness-Studio Besuch kann ich mit gutem Gewissen etwas mehr Gewicht nehmen."

Herr S.L. aus Hamburg

Über mich



Personal Trainerin Personal Trainer Anna-Lena Kraus-Hodgson 
Hallo, ich bin Anna-Lena Kraus-Hodgson. Ich bin im Juni '87 geboren und liebe es Menschen zu helfen, indem ich sie für Bewegung begeistere. 

 

Aufgewachsen in einer Therapeuten-Familie sind eine gesunde & natuverbunden Lebensweise selbstverständlich. So besuchte ich schon aus reinem Interesse zur Schulzeit eine Heilpraktiker-Praxis um dort ein Praktikum zu machen. Dieser Erfahrung folgten später viele Aus- und Weiterbildungen in Deutschland und meinem zweitem Heimatland Neuseeland, die mich heute qualifizieren Ihnen zu einem besseren Leben zu verhelfen…

 

  • Fußreflexzonen-Massage
  • Hippotherapie
  • Personal Trainerin
  • Migräne-Massage
  • Cranio-Sacrale Therapie
  • Schlingentisch-Therapie
  • Panthai Luar
  • Rückenschullehrer
  • Triggerpunkte
  • Gesundheitsberaterin
  • Medizinisches Aufbautraining
  • Ayurveda Massage
  • Belle contour
  • Zumba-Instructor
  • Wellnessbäder
  • Wellness-Packungen
  • Touch for Health Kinesiologie I & II
  • Stilles Qi Gong
  • College of Fitness
  • IHK Ausbildereignungsschein
  • Froximun Gesundheitsberaterin
  • Kinesio-reflektorisches Tapen
  • Aqua Balancing
  • Nordic-Walking Instructorin
  • BM-Balance
  • Physiotherapeutin
  • Belle Visage
  • Aqua Fitness-Trainerin
  • Medizinische Trainingstherapie
  • Krafttraining für Jugendliche
  • Sling-Trainer
  • Global Scaling I
  • Tanzübungsleiter
  • Katasana Trainer
  • Physiodynamics Trainer
  • Mutter
  • Yoga für Kinder
 

Preise & Angebote



Probetraining kostenlos! Starten Sie in Ihr neues Leben jetzt!

 

 

Spar-Pakete
 

€ 350,-
1 Einheit geschenkt
€ 665,-
70 € gespart
€ 999,-
über 8% am Preis sparen
 
10x
20x
30x

 

+1
   Gratis-Training
   zu jedem Paket

 

je 30 Minuten je 30 Minuten je 30 Minuten  
 

In jedem Einzeltraining ist ein zusätzlicher Ganzkörperstretch & eine Kurznackenmassage enthalten; individuell kann dies variieren. Dazu werden Sie zur Erfrischung mit basischem Wasser und Handtüchern versorgt.

 

Einzelne Einheiten
 

Probetrainingkostenfrei
30min € 35,-
60min € 70,-
90min € 105,-

 

PREISGESTALTUNG
 

Die Kosten meiner Einheiten decken meine Kosten für Vorbereitung, Anfahrt, Gerätschaften und natürlich meinen Zeitaufwand.
Der Wert dieser Einheiten ist selbstverständlich um ein vielfaches höher, nicht allein wegen meiner langjährigen Erfahrungen als Personal Trainer, den unzähligen Fortbildungen und der vermittelten Leidenschaft, sondern ganz besonders durch die positiven Resultate, geistig sowie körperlich, die Sie im Wandel durch mein Personal Training erfahren werden!

 

Ehrlich von Anfang an
 

  • Alle Preise gelten aufgrund der Kleinunternehmer-Regelung ohne Mehrwehrtsteuer!
  • Anfahrten bis Zingst & Barth sind im Preis mit inbegriffen. Bei weiteren Anfahrten wird eine Pauschale von € 0,30 pro km berechnet.
  • Absage vereinbarter Termine ist bis 12h vor Terminbeginn kostenfrei! Bei späterer Absage, werden 50% des vereinbarten Preises berechnet.
  • Bei Unfällen sehe ich freundlicherweise von anfallenden Storno-Kosten ab!