Kundenmenü Warning: Illegal string offset 'fullname' in /www/htdocs/w012a725/koru/wp-content/themes/koru/page-kundenmenue.php on line 35 Warning: Illegal string offset 'atfield' in /www/htdocs/w012a725/koru/wp-content/themes/koru/page-kundenmenue.php on line 35 Warning: Illegal string offset 'phone' in /www/htdocs/w012a725/koru/wp-content/themes/koru/page-kundenmenue.php on line 35 Lernen wir uns doch mal kennen Ich freue mich dass Sie sich entschieden haben mit mir zu trainieren und ihr Leben zu bereichern. Um mein Training möglichst individuell auf Sie einstimmen zu können, benötige ich möglichst viele Informationen von Ihnen. Natürlich kann ich verstehen, dass Sie nicht alles preisgeben möchten oder Ihre Zeit es momentan nicht zulässt alles zu beantworten. Daher bitte ich Sie auch nur möglichst viel anzugeben, neben Ihrem Namen und Kontaktdaten sind keine der Felder eine Pflichtangabe. Dennoch freue ich mich über jede einzelne Antwort und danke Ihnen im Voraus für das Entgegenkommen! Ihr Name Ihre E-Mail Ihre Telefonnummer nur per SMS Beste Anrufzeit - oder lieber nur per SMS? Straße + Hausnummer PLZ + Wohnort Notfallkontakt (Name + Telefonnummer) Ihr Gewicht 35 kg 36 kg 37 kg 38 kg 39 kg 40 kg 41 kg 42 kg 43 kg 44 kg 45 kg 46 kg 47 kg 48 kg 49 kg 50 kg 51 kg 52 kg 53 kg 54 kg 55 kg 56 kg 57 kg 58 kg 59 kg 60 kg 61 kg 62 kg 63 kg 64 kg 65 kg 66 kg 67 kg 68 kg 69 kg 70 kg 71 kg 72 kg 73 kg 74 kg 75 kg 76 kg 77 kg 78 kg 79 kg 80 kg 81 kg 82 kg 83 kg 84 kg 85 kg 86 kg 87 kg 88 kg 89 kg 90 kg 91 kg 92 kg 93 kg 94 kg 95 kg 96 kg 97 kg 98 kg 99 kg 100 kg 101 kg 102 kg 103 kg 104 kg 105 kg 106 kg 107 kg 108 kg 109 kg 110 kg 111 kg 112 kg 113 kg 114 kg 115 kg 116 kg 117 kg 118 kg 119 kg 120 kg 121 kg 122 kg 123 kg 124 kg 125 kg 126 kg 127 kg 128 kg 129 kg 130 kg 131 kg 132 kg 133 kg 134 kg 135 kg 136 kg 137 kg 138 kg 139 kg 140 kg Ihre Größe 120 cm 121 cm 122 cm 123 cm 124 cm 125 cm 126 cm 127 cm 128 cm 129 cm 130 cm 131 cm 132 cm 133 cm 134 cm 135 cm 136 cm 137 cm 138 cm 139 cm 140 cm 141 cm 142 cm 143 cm 144 cm 145 cm 146 cm 147 cm 148 cm 149 cm 150 cm 151 cm 152 cm 153 cm 154 cm 155 cm 156 cm 157 cm 158 cm 159 cm 160 cm 161 cm 162 cm 163 cm 164 cm 165 cm 166 cm 167 cm 168 cm 169 cm 170 cm 171 cm 172 cm 173 cm 174 cm 175 cm 176 cm 177 cm 178 cm 179 cm 180 cm 181 cm 182 cm 183 cm 184 cm 185 cm 186 cm 187 cm 188 cm 189 cm 190 cm 191 cm 192 cm 193 cm 194 cm 195 cm 196 cm 197 cm 198 cm 199 cm 200 cm 201 cm 202 cm 203 cm 204 cm 205 cm 206 cm 207 cm 208 cm 209 cm 210 cm 211 cm 212 cm 213 cm 214 cm 215 cm 216 cm 217 cm 218 cm 219 cm 220 cm Ihr Geburtsdatum 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Januar Februar März April Mai Juni Juli August September Oktober November Dezember 1940 1941 1942 1943 1944 1945 1946 1947 1948 1949 1950 1951 1952 1953 1954 1955 1956 1957 1958 1959 1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 Ihr aktueller Beruf Lieblingssnack Lieblingsmusik beim Training Haben Sie oder eine Person in ihrer Verwandschaft eine oder mehere der folgenden Krankheiten? Diabetes Herz-Kreislauf Probleme hoher/niedriger Blutdruck Hirninfarkt Asthma Brustschmerz Arthrose Epilepsie Osteoporose hohes Cholesterin Rauchen Sie? Ja Nein Wieviel am Tag? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Haben Sie früher geraucht? Ja Nein Wieviel pro Tag? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Wie lange sind Sie schon Nicht-Raucher? Nehmen Sie regelmäßig oder häufig Medikamente? Ja Nein Bitte beschreiben Sie Haben oder hatten Sie Beschwerden in folgenden Bereichen? Kopf Nacken / Hals Rücken Brustkorb Schultern Arme Hände/Handgelenk Hüften Oberschenkel Knie Unterschenkel Fußgelenk Was ist wann passiert? Gibt es sonst etwas, das Ihr Training beeinflussen könnte? Welche der folgenden Ziele treffen auf Sie zu? Fit werden Herz-Kreislauf stärken mehr Kraft/Muskeln aufbauen Körperfett reduzieren Durch das Training möchte ich mich... wacher fühlen gesünder fühlen entspannter fühlen kontrollierter/organisierter fühlen Ich möchte in meinem Leben... mehr Zeit weniger Stress mehr Energie mehr Spaß Wie wichtig ist es Ihnen die oben genannten Ziele zu erreichen? weniger wichtig extrem wichtig In welchen Bereichen sind sie bereit mitzuarbeiten um Ihre Ziele zu erreichen? Bewegung weniger Stress mehr Energie Welche Aussagen treffen ihrer Erfahrung nach auf ihre Motivationsbereitschaft zu? Ich bin selbstmotiviert. Für mich ist es leichter wenn ich mit einer anderen Person trainiere. Für mich ist es leichter wenn ich für mein Training regelmäßige Termine habe. Ich habe bislang Probleme gehabt meine Motivation aufrecht zu halten. Ich brauche konstant anhaltende Motivation um dabei zu bleiben. Von wem bekommen Sie zu ihrem Wunschziel Unterstützung? Freunde Familie Arbeitskollegen Kommentar zu Ihrer Unterstützung Was erwarten Sie von Ihrem Trainer? Trainieren Sie oder Treiben Sie zur Zeit Sport? Ja Nein Welche Sportart? Was gefällt Ihnen daran? Gibt es etwas, was Sie daran nicht mögen? Haben Sie früher Sport getrieben? Ja Nein Welche Sportart? Was gefiel Ihnen daran? Gibt es etwas, was Sie daran nicht mochten? Gibt es Übungen mit Gewichten, die Sie mögen? Wie sehr sagen Ihnen folgende Trainingsgeräte zu? Fahrrad gar nicht sehr Crosstrainer gar nicht sehr Laufband gar nicht sehr Stepper gar nicht sehr Rudermaschine gar nicht sehr In welcher Intensität würden Sie gerne im Durchschnitt trainieren? 10% 100% Welche Wochentage sind für Sie am günstigsten zu trainieren? montags dienstags mittwochs donnerstags freitags samstags sonntags Wie lange würden Sie gerne im Durchschnitt trainieren? 5 min 10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 35 min 40 min 45 min 50 min 55 min 60 min 65 min 70 min 75 min 80 min 85 min 90 min 95 min 100 min 105 min 110 min 115 min 120 min Wo wünschen Sie Ihren Trainingsort? Haben Sie weitere Vorlieben oder Wünsche für Ihr Training oder wollen Sie mir noch etwas mitteilen? Leider konnte Ich Ihre Nachricht nicht lesen. Bitte füllen Sie alle rot markierten Felder vollständig aus!
